Potenciómetros archivos - Lucha o Revienta

Análisis del POTENCIÓMETRO 4iiii Precision

por Marcos Alonso | Jul 15, 2019 | All, Potenciómetros, Reviews

Respondiendo al debate actual entre los partidarios del entrenamiento ciclista por potencia y los “puristas” del entrenamiento por frecuencia cardíaca o sensaciones, me gustaría transmitiros mi experiencia tras haber decidido entrenar por potencia con uno de los...

¡Apúntate al LOR TEAM!

Apúntate a la newsletter de Lucha o Revienta, y te enviaremos las ultimas novedades, descuentos, noticias ….
¡No te pierdas nada!

cabri_lucha_o_revienta

Entrada de Instagram 2229836031427913306_2057225945

Día de enduro con @enduro_singletracks
Mi primera vez enfrentándome a una disciplina diferente, con una bici diferente y un terreno diferente. Toda una experiencia ¡A ver si en unos días os cuento cómo fue!
#luchaorevienta #lorteam
#Instagood #Photooftheday #fitness
#ciclismo #mundociclismo #cycling #cyclingphotos #cyclingstyle #cyclingpics #cyclingshots #youtuber
#bikeporn #bike #bikes #bikelife #bikersofinstagram #bikestagram #cyclinglife
#meridabikespain

Entrada de Instagram 2226996440719313378_2057225945

🎥 DIVULGA 2: POTENCIA O FRECUENCIA CARDÍACA
⚡VS❤ https://youtu.be/IArOtbcJP9E ▶️⚡ POTENCIA (W): Medida de carácter externo (a través de un potenciómetro). Proporciona precisión. Nos permite identificar todos los parámetros de un ciclista (y dibujar su curva de potencia). Nos permite replantearnos la periodización (borrar este concepto de nuestra mente) e ir a buscar lo que necesitamos. ▶️❤ FRECUENCIA CARDIACA (FC): Medida interna. Nos habla "de cuánto" nos está costando realizar algo. No es precisa. Es más cómodo trabajar con periodizaciones para poner puertas al campo. Pero la FC y la variabilidad cardiaca nos dan mucha información (fatiga, enfermedad...). 📣📣CONCLUSIÓN📣📣
Si bien la potencia nos da muchísima información (y para un entrenador es genial) no podemos dejar de lado la FC. No se trata de dos variables excluyentes. Y sí, si sólo entrenas por frecuencia cardiaca, también puedes mejorar.

#luchaorevienta #lorteam
#Instagood #Photooftheday #fitness
#ciclismo #mundociclismo #cycling #cyclingphotos #cyclingstyle #cyclingpics #cyclingshots #youtuber
#bikeporn #bike #bikes #bikelife #bikersofinstagram #bikestagram #cyclinglife
#meridabikespain

Entrada de Instagram 2216912264120849533_2057225945

Vuelta y manos a la obra para editar y crear contenidos. En breve arranco de nuevo. De momento os dejo unas bonitas imágenes grabadas con réflex y drone.
#lorteam
#Instagood #vidoftheday #fitness
#ciclismo #ciclismomtb #ciclismodemontaña #mundociclismo #ciclismoderuta #cycling #cyclingappereal #cyclingvids #cyclingvideos #videocycling #cyclingculture #cyclingaddict #cyclingstyle #cyclingadventures #bikevids
#bikeporn #bike #bikes #bikelife #bikersofinstagram #bikestagram #cyclinglife #meridabikespain

Entrada de Instagram 2214815231465573313_2057225945

La Vijanera. #Cantabria. Un espectáculo digno de conocer en Silió.
Vuelvo de mis pequeñas vacaciones muy necesarias.
#luchaorevienta #lorteam
#Instagood #vidoftheday #fitness
#ciclismo #mundociclismo #cycling #cyclingstyle #cyclingvids #cyclingvideos #youtuber
#bikeporn #bike #bikes #bikelife #bikersofinstagram #bikestagram #cyclinglife #meridabikespain

Entrada de Instagram 2211200712508020603_2057225945

Entrada de Instagram 2206117175056532792_2057225945

¡Felices Fiestas! Día soleado para una tarde buena con amigos.
Pásalo genial y sé feliz. ¡Y aliméntate bien!

#luchaorevienta #lorteam
#Instagood #Photooftheday #fitness
#ciclismo #mundociclismo #cycling #cyclingphotos #cyclingstyle #cyclingpics #cyclingshots #youtuber
#bikeporn #bike #bikes #bikelife #bikersofinstagram #bikestagram #cyclinglife
#meridabikespain

Cargar más... Síguenos en Instagram

Análisis del POTENCIÓMETRO 4iiii Precision

Categorías

¡Apúntate al LOR TEAM!

cabri_lucha_o_revienta